Der Bauch macht Probleme – mal Druck nach dem Essen, mal tagelang nichts, mal reagiert er plötzlich auf Lebensmittel, die gestern noch gingen? Hier finden Sie Ihre Beschwerde und den passenden nächsten Schritt. Und wenn Sie nicht wissen, wie Ihre Beschwerde heißt: Erzählen Sie mir einfach, was los ist – in der Praxis in Berlin Prenzlauer Berg oder online.
In meiner Praxis im Kollwitzkiez in Berlin Prenzlauer Berg oder online per Video, deutschlandweit.
Mal Durchfall, mal Verstopfung, dazu Krämpfe – und keine Untersuchung findet etwas.
Es brennt hinter dem Brustbein, oder Sie räuspern sich ständig.
Viele, die zu mir kommen, haben schon einiges ausprobiert – und trotzdem kein klares Muster gefunden, geschweige denn einen Namen für das Ganze. Das müssen Sie auch nicht. Sie bringen Ihre Geschichte mit, ich meine Erfahrung, und gemeinsam finden wir heraus, was dahintersteckt.
Steht Ihre Beschwerde oben in den Kacheln, führt ein Klick zur ausführlichen Seite: woher die Beschwerde kommen kann, wie ich vorgehe und wie die Begleitung abläuft. Passt nichts genau, rufen Sie mich für ein kostenloses Vorgespräch an.
Damit Essen gut verdaut wird, muss vieles zusammenspielen: der Magen mit seiner Säure, die Bauchspeicheldrüse, Leber und Galle, die Bewegung des Darms, seine Schleimhaut und die Darmflora – dazu Ernährung, Schlaf und Stress. Gerät ein Glied dieser Kette aus dem Takt, zeigt sich das oft ganz woanders.
Deshalb schaue ich nicht nur auf das Symptom, sondern auf die ganze Kette – mit einem ausführlichen Gespräch und, wenn sinnvoll, mit einer Stuhlanalyse oder einem Atemtest.
Ein Darm aus der Balance bleibt selten nur im Bauch. Er kann sich dort zeigen, wo man ihn nicht vermutet:
Wenn bisher niemand den Darm mitgedacht hat, lohnt sich genau dieser Blick. Mehr dazu unter Funktionelle Medizin.
Wenn Sie konkrete Hilfe möchten, ist der Weg eine Darmsanierung – begleitet und mit einem schriftlichen Plan. Kurz zusammengefasst:
Und die Darmkur? Die Darmkur ist bei mir die praktische Umsetzung des Plans – also Teil der Darmsanierung, kein eigener Weg. Weder „Darmsanierung“ noch „Darmkur“ sind gesetzlich festgelegt oder einheitlich definiert; so verwende ich die Begriffe in meiner Praxis. Wie eine Darmkur Schritt für Schritt abläuft, lesen Sie unter Darmkur.
Den ganzen Ablauf finden Sie unter Darmsanierung und Darmsanierung online.
Meist sind Darmbeschwerden harmlos, auch wenn sie sehr lästig sein können. Blut im Stuhl, Durchfall auch nachts, ungewollter Gewichtsverlust, Fieber, starke Schmerzen, eine unklare Blutarmut, Schluckbeschwerden oder Beschwerden, die neu und plötzlich auftreten, gehören aber zuerst in ärztliche Hände. Ab einem gewissen Alter gehört außerdem die Darmkrebs-Vorsorge dazu.
Viele, die zu mir kommen, haben Magen- und Darmspiegelung schon hinter sich – ohne Befund. Das ist beruhigend. Die Beschwerden erklärt es aber oft nicht: Eine Spiegelung zeigt die Schleimhaut, nicht wie gut Ihre Verdauung arbeitet oder wie es um Ihre Darmflora steht.
Ich bin Harald Erb, Heilpraktiker in Berlin Prenzlauer Berg, mit eigener Heilpraxis seit 2007. Weitergebildet habe ich mich unter anderem in Darmsanierung, in klinischer Psychoneuroimmunologie (kPNI), die Darm, Stress, Hormone und Stoffwechsel zusammen betrachtet, und in orthomolekularer Medizin. Zur Darmgesundheit habe ich mich vor allem bei der Biogena Akademie und beim Fachlabor biovis fortgebildet – in Wochenend-, Tages- und Webseminaren.
Zwei Menschen mit denselben Beschwerden haben selten dieselben Befunde – und brauchen deshalb selten denselben Plan. Mir ist wichtig, Ihnen die Zusammenhänge verständlich zu machen, damit Sie selbst Einfluss auf Ihre Gesundheit nehmen können.
Ich werde seit etwa sechs Monaten von Herrn Erb als Ernährungsberater begleitet. In dieser Zeit ist es mir gelungen, meine seit jeher bestehenden gastrointestinalen Probleme fast vollständig zu lösen. Neben seiner Professionalität und Kompetenz habe ich besonders seine Präsenz und seine Bereitschaft geschätzt, detailliert auf meine Fragen zu den von ihm erstellten Ernährungsplänen einzugehen.“ ★★★★★ — F. P., Google-Rezension (vor 7 Monaten)
Es handelt sich um individuelle Erfahrungsberichte. Behandlungsergebnisse sind nicht übertragbar
Die erste Anlaufstelle ist Ihre Hausarztpraxis. Von dort geht es bei Bedarf weiter zur Gastroenterologie, etwa für eine Spiegelung. Ein Heilpraktiker ersetzt diese Abklärung nicht – er kann danach ergänzend nach funktionellen Ursachen suchen.
Ja, Stress kann den Darm deutlich beeinflussen. Darm und Nervensystem sind eng verbunden: Unter Dauerstress kann sich die Verdauung verlangsamen oder beschleunigen, der Darm kann empfindlicher werden, und auch die Darmflora kann sich verändern. Mehr dazu in meinem Beitrag Stress und Verdauung: warum der Bauch mitleidet.
Das kann sein. Darm und Rücken sind über Nerven, Faszien und die Körperhaltung verbunden – ein geblähter, angespannter Bauch kann auf den Rücken wirken und umgekehrt. Osteopathisch behandle ich solche Zusammenhänge in meiner Praxis in Prenzlauer Berg; mehr dazu auf osteopathie-berlin-erb.de.
Kurzfristig tun Wärme, Ruhe, leichte Kost und ausreichend Trinken oft gut. Kommen die Beschwerden aber immer wieder, lohnt es sich, die Ursache zu finden, statt nur die Symptome zu dämpfen.
Ja. Mir geht es nicht um ein einzelnes Symptom, sondern um die Ursache dahinter. Erzählen Sie mir im kostenlosen Vorgespräch kurz, was los ist, dann klären wir, ob ich der Richtige für Sie bin.
Ja. Reizdarm ist einer meiner Schwerpunkte – in der Praxis in Prenzlauer Berg oder per Video. Mehr dazu unter Reizdarm.
Buchen Sie Ihren Termin direkt online – in meiner Praxis im Kollwitzkiez oder per Video. Sie möchten vorher klären, ob ich Ihnen helfen kann? Dann rufen Sie mich für ein kostenloses Vorgespräch von 15 Minuten an.
